青木瓜凤爪汤_旅食

作者：fabuyuan  更新时间：2019-04-22 17:41:06

19 --> 资料来源：元玺生医股份有限公司

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各位美女看过来，滋补养颜的青木瓜凤爪汤来啰！当个天生丽质的美人就是现在，自己动手做天然又营养，一AAAAAAAAAAA起为美丽加分吧！

青木瓜被称做是「果之珍品」，是女性发育期补充营养最好的来源。青木瓜别名番瓜、海棠梨、铁脚梨，含有维生素A、B1、B2、C、磷、钾、钠、木瓜酵素等多种成分。其中更有丰富的植物性固醇，可补充轻少女生长发育时所需的营养，达到丰胸的效果，有有助于改善产后乳汁不足的问题。此外青木瓜中的维生素C、类胡萝蔔素具抗氧化作用，可改善肤色暗沉，达到美白的作用，木瓜酵素更可维持肝脏机能，强化排毒功能，让爱美的女性天天拥有好气色。

材料：

．中型青木瓜一颗
．老姜数片
．鸡爪五只
．枸杞一小把

调味料：

．盐
．米酒

小叮咛：

在选购青木瓜时，可选果皮光滑无斑点、摸起来结实、外型偏长者为佳

作法：

步骤1.鸡爪先用滚水川烫去血水洗净

步骤2.青木瓜去皮切块

步骤3.将1500c.c的水煮开后，加入鸡爪、青木瓜、老姜，用中小火加盖煮30分钟

步骤4.再加入枸杞、米酒、盐搅拌

步骤5.稍稍小滚3～5分钟即可上桌

青木瓜的功用

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