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青木瓜凤爪汤_旅食
作者:fabuyuan  更新时间:2019-04-22 17:41:06
19 --> 资料来源:元玺生医股份有限公司

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各位美女看过来,滋补养颜的青木瓜凤爪汤来啰!当个天生丽质的美人就是现在,自己动手做天然又营养,一AAAAAAAAAAA起为美丽加分吧!

青木瓜被称做是「果之珍品」,是女性发育期补充营养最好的来源。青木瓜别名番瓜、海棠梨、铁脚梨,含有维生素A、B1、B2、C、磷、钾、钠、木瓜酵素等多种成分。其中更有丰富的植物性固醇,可补充轻少女生长发育时所需的营养,达到丰胸的效果,有有助于改善产后乳汁不足的问题。此外青木瓜中的维生素C、类胡萝蔔素具抗氧化作用,可改善肤色暗沉,达到美白的作用,木瓜酵素更可维持肝脏机能,强化排毒功能,让爱美的女性天天拥有好气色。

材料:

.中型青木瓜一颗
.老姜数片
.鸡爪五只
.枸杞一小把

调味料:

.盐
.米酒

小叮咛:

在选购青木瓜时,可选果皮光滑无斑点、摸起来结实、外型偏长者为佳

作法:

步骤1.鸡爪先用滚水川烫去血水洗净

步骤2.青木瓜去皮切块

步骤3.将1500c.c的水煮开后,加入鸡爪、青木瓜、老姜,用中小火加盖煮30分钟

步骤4.再加入枸杞、米酒、盐搅拌

步骤5.稍稍小滚3~5分钟即可上桌

青木瓜的功用

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