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家庭:越在意他人目光,人生越不平稳
作者:fabuyuan  更新时间:2019-09-03 19:58:00
27 --> 资料来源:商周出版

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智慧型手机有一种微妙的「瘾」。以前每天碎念儿子,要他别老跟智慧型手机形影不离。不过,现在的我起床第一件事,就是看手机。深怕错过一封简讯或一通电话,所以手机总是放在视线範围内。

手机不过出现短短几年,以前没有它的年代生活也毫无障碍,怎么转眼间就变成这样了?

每当忘记带手机,心情烦躁郁闷时,我就会再次感叹它惊人的「毒瘾」。在捷运上放眼望去,每个人都紧盯着手机,要找到抬头的人还真不容易。十个里有九个人,彷彿约好似地埋头苦干,手指滑个不停,这幅景象还真有点可怕。人们不再看着彼此,对周遭的人事物一无所知,也不想知道。

不久前我参加一个餐会,与会的人都是四十岁以上的专业人士。我们彆扭地握手、交换名片,坐下后每个人都很有默契地掏出手机并专注其中。虽然坐在同一桌,却各自翱翔在自己的世界。

家族聚餐中也可以看见不断传着LINE的孩子及妈妈,和看不下去在一旁唠叨的爸爸。可笑的是,明明在饭桌上热线你和我,然而真实见面却又无话可说,再继续跟他人热线。见面、握手、感受彼此体温,好像变成一种诡谲的行为。

比起直接接触,现代人更喜欢透过「智慧型手机」交流。它可以同时跟多人聊天,只要打开视窗,读讯息、回讯息,还有什么比这个更方便的。不仅如此,还能带给我们「隶属于某个团体」的安全感,看到对方立即回覆,就感觉自己并不孤独。

对寂寞的现代人而言,智慧型手机成为个人与世界连结的主要媒介,也是让我们能够即刻确认自己并不孤独的通讯工具。

明明我们能够随时随地和他人联繫,但为何人们还是感到孤独?觉得自己不被理解?口里喊着孤单,却又疲于和他人见面。原因究竟是什么……?

现代社会是讲究速度与传播的时代,地球另一头发生的事、流行的东西,不用几秒就能传到另一边。人们不停移动脚步,即使见面也是稍纵即逝。我们没有太长的时间认识彼此,所以如何让对方在短时间内留下深刻印象,变成一项重要的课题。

此外,现代的孩子从小就被送到幼稚园,忙碌的父母把养育孩子的责任交到他人手上,使得他们更加关注孩子及他人的互动,孩子因此养成非常在意别人的眼光。

然而,愈在意他人的目光,人生就愈不平稳。我们会质疑内心的感受、想法,对他人的视线过于敏感,认为自己应该顺应他人要求。导致我们极度需要他人,却因害怕评价,憎恨他人甚至远离他人,更何况还要相信这些随时可能背叛自己的人。

结果人们互相猜忌,觉得连另一半都有可能背叛自己,随时随地都在为分手打强心针;说服自己,他人的离开不会对人生有何影响。没有人愿意深层交流,我们只重视当下的形象及感受。因此,很多年轻人外表光鲜,实质上寂寞空虚不已。受伤的时候没人在一旁关心、没人包扎伤口,让他们更加空洞、更加害怕受伤。为了不想受伤而避免深交,却反而让伤口更痛。

人生,没有不受伤的。面对疼痛,等待伤口痊癒,会让我们变得更加勇敢。

等待伤口磨出茧来,这些疼痛就会变得微不足道;茧的保护,会带来力量,让我们能够抵抗更大的伤害。

费尽心思避免伤害,只会让表皮软弱不堪,即使只是小擦伤,都有可能因此痛不欲生。伤口愈是脆弱,人生就愈是颠簸。

生命中,有时会平步青云,有时也不免要踏上荆棘之路。这一切都不是伤口,只是每个人都要经历的人生旅程罢了。害怕受伤的人,总把一切当作伤害,想尽办法躲藏。然而,青云只要踩上就能一跃而过,荆棘之路同样只须小心慎行。

举例来说,有些人容易因主管的指责而伤心难过,但其实它只不过是个小失误而已。被骂只要改正就好,因为立场的不同,摩擦与争执也是再正常不过的事。

把每件小事都视为伤害,那你的人生将会布满难关。别轻易把对方比喻成加害者,而把自己当成受害者。

用点力气就可以解决的事,何必因为纠结的内心,把它变成人生难题。何必为了小摩擦而疼痛不已?又何必为此感到孤独?与其浪费时间,不如把这些时间拿来做其他事,不是更好吗!

「受伤」源于过度期望,当事情不符合期望,我们就会觉得受伤。不过,先想想看,你的期望是不是合乎情理?例如,你传讯息对方没有立即回覆,你就开始伤心难过,演起内心小剧场。

在沖澡时,偶尔会意外发现身上的小擦伤。看着眼前的伤口,我们只会想「在哪受伤的?」不过,疑惑就仅止于当下而已。随着时间一久,伤口会消失,我们会遗忘。

现代人口中的「伤口」就如同这些小擦伤。别在小事上打转,把人生弄得错综複杂。学会分辨什么是真的「伤口」、什么不是,这才是从中走出、获得自由人生的第一步。

《什么时候,你才要过自己的人生?》

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