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份量：2人份
新鲜蓝莓360克、柳橙汁270克
1.将柳橙汁与蓝莓倒入果汁机中，打匀滤渣后，即可饮用。
2.甜度不够可酌量添加蜂蜜。
蓝莓含有超强抗氧化力和增强记忆力的营养素。因蓝莓是进口水果，如果买不到新鲜蓝莓，也可以用蓝莓乾或蓝莓酱取代。但是，如果使用蓝莓酱製作此饮品，因蓝莓酱是加糖製作的果酱，若有糖尿病的患者，就不建议选用了。
《这样吃，不失智》
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