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生活:认识空气中的「悬浮微粒」与空气汙染
作者:fabuyuan  更新时间:2019-07-01 20:35:53
141 资料来源:Honeywell

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空气汙染对身体的威胁已越来越被重视,尤其有婴幼儿的家长,更要随时留意室外,甚至室内的空气品质,了解空气中有那些常见的有害物质,以及该如何做好防备,以确保小朋友及家人的健康。

不能轻忽悬浮微粒对健康的伤害

圣康诊所黄立心医师表示,根据环保署所订的定义,悬浮微粒是指悬浮在空气中气动粒径小于10微米以下的粒子。空污法中有一项空气污染指标,10微米以下的悬浮微粒会沉积在人体肺部,而其中又以微粒小于2.5微米的细悬浮微粒,更是能轻易穿透人体,不可忽视。

由于悬浮微粒会刺激呼吸道,进而出现咳嗽、呼吸困难等症状,长期下来会降低肺功能、诱发气喘、造成慢性气管发炎,并且增加因呼吸道住院的死亡率。特别是抵抗力较弱的老人、小孩更要小心,太原拓展训练公司 http://www.tuozh.cn/a/xinwenzixun/jituandongtai/ 北京拓展训练 婴幼儿体内组织发育尚未成熟,是最容易受到悬浮微粒侵害的族群。

避免悬浮微粒的影响,外出可以这么做

1. 环保署有订定空气污染防治法,民众外出前,可先上网参考环保署网站公布的空气污染指标(PSI),这项指标除了针对粒径10微米以下的细微粒做监测之外,也将其他造成空气污染的物质,包括:二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)及臭氧(O3)浓度等纳入,计算出空气污染指标。
2. 全省各地皆设有监测站,每整点会有最新指标,家长带小朋友外出前可先查询当地空污指标值。
3. 空气污染指标(PSI)低于100可以放心进行户外活动;有过敏体质者,超过100就要注意,外出一定要戴口罩,并减少在外停留时间;200~300会出现明显症状;一旦超过300,就要避免外出。

室内空气品质,比外面更糟

至于室内空气不见得比外面好,国外研究发现,室内悬浮微粒的量比户外多出2倍,所以家中的空气其实更髒,除了悬浮微粒,居家还会有家俱、装潢释出的甲醛、生物性毒素,以及喷雾剂、芳香剂、烹调时的油烟、恭奉神佛及祖先的香坛灰、二手菸等产生的毒素,所以室内的空污以及过敏源更需要小心; 因此,家中长备有空气清净机即可消除这些无形的过敏原,降低呼吸器官疾病的诱发。

室内不像在室外有空污指标可查询,而小朋友在室内的时间通常更久,受空气中粒子的影响更大,特别要提到的是二氧化碳,它并无法用空气清净机清除,所以最好每天至少打开窗户通风一小时,让室内空间流通。

空气汙染指标(PSI)与健康关连性

空气污染指标(PSI)

0~50

51~100

101~199

200~299

>=300

对健康的影响

良好

普通

不良

非常不良

有害

对人体健康影响

对一般民众身体健康无影响。

对敏感族群健康无立即影响。

对敏感族群会有轻微症状恶化的现象,如臭氧浓度在此範围,眼鼻会略有刺激感。

对敏感族群会有明显恶化的现象,降低其运动能力;一般大众则视身体状况,可能产生各种不同的症状。

对敏感族群除了 不适症状显着恶化并造成某些疾病提早开始;减低正常人的运动能力。

资料来源:行政院环保署

圣康诊所 黄立心医师简介

现任/圣康过敏专科诊所主治医师、台湾气喘卫教学会理事长
经历/马偕医院小儿过敏免疫风湿科主任
学历/国立阳明大学医学系

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黄立心
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