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生活:眼睛乾涩不适 就喝桑葚养眼茶
作者:fabuyuan  更新时间:2019-06-09 11:00:36
61 资料来源:健康医疗网 北京速记公司 http://mebj.com.cn/newscenter/

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办公族打电脑盯萤幕,又待在冷气房一整天,或是经常低头滑手机,眼睛总感觉乾涩、疲乏,甚至模糊不清;中医师庄雅惠推荐一款「桑葚养眼茶」,具有滋润眼睛、明目保养的功效,还能提神醒脑。

3C族易眼睛疲劳

开业中医诊所院长庄雅惠指出,现代人常有过度用眼的坏习惯,尤其3C产品盛行,人手一支智慧型手机,无时无刻都在低头滑手机;但近距离、长时间用眼,再加上不正确的姿势,很容易造成眼睛疲劳。

过度用眼很伤眼

庄雅惠强调,过度用眼不只会造成近视问题,包括弱视、白内障、青光眼、视网膜病变、黄斑部病变等眼疾也都大有关係,严重更会导致失明,建议从小就应开始「养眼」,除了适时休息外,可也透过中药茶饮预防眼睛退化。

桑葚养眼茶滋润

庄雅惠推荐一款「桑葚养眼茶」,材料有黄耆3钱、红枣6钱、桑葚3钱及薄荷1.5钱,可分成4份适合饮用2至4天,每份用250cc沸水,浸泡约5至10分钟,可当作日常茶水饮用,具有滋润眼睛、改善眼泪不足及疲倦的功效。

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