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生活:和一般牙膏用法大不同....抗敏感牙膏要用「涂」的才有效?
作者:fabuyuan  更新时间:2019-06-05 21:12:07
511 资料来源:良医健康网

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不管是因为有牙结石作洗牙,还是因为罹患牙周病作牙周治疗,回家后,喝饮料、刷牙时,难免会有尖锐的牙根痠软、敏感现象,这又是为什么呢?

主要是刚洗完牙、作过牙周病治疗,原本包覆在牙根外面的牙结石被一一去除了,使得牙根处的牙本质小管外露,一接触到来自外界的冷、热刺激,自然会有痠软、尖锐的抽痛感。

刷牙时,接触到冷水,会有闪电般的抽痛,真的是很不舒服,但不刷牙又无法维持口腔卫生,这时该怎么办?我请教过台北医学大学附设医院牙科部主任黄琼芳医师,她的建议是吃完东西,先用温水漱口,等到30分钟后,再用抗敏感牙膏来刷牙。

抗敏感牙膏之所以可以有抗敏感的作用,主要是牙膏里的成份,可以在牙齿表面,逐渐形成一层薄薄的保护层,阻塞牙本质小管,因此,使用方式跟一般牙膏,不太一样。刷牙前,先挤一小陀抗敏感的牙膏在指头上,再仔细涂在有敏感的牙根处,等待3~5分钟,让牙膏有时间可以贴附在敏感处,再开始刷牙。

若牙齿真的非常敏感,刷牙时,也可改用跟体温一样的37度温水来刷,口腔里的温差小,就比较不会那么不舒服。抗敏感牙膏会随着使用的次数而增加效能。如果觉得抗敏感牙膏的效果发挥太慢,牙科也有其它的外用黏着剂、药物等治疗,可以用于改善牙齿敏感。

而除了洗牙、牙周治疗外,用硬毛的大刷头牙刷卖力横向刷牙,也是常常导致牙齿痠软、敏感的常见原因,有些时候,还会把牙冠、牙根交界处,刷出明显的锯齿状凹痕。其实,洁牙就像洗瓷碗,一颗一颗牙齿轻轻仔细清洁会比整排牙齿快速用力刷有效,且较不易造成牙齿的损伤。

此外,一般来说,牙齿最容易产生牙结石的位置,有二个,一个是下颚的门牙区,靠近舌头的舌侧,另一个是上颚的后牙区,靠近脸颊的颊侧,这是因为舌头下面有舌下腺〈sublingual gland〉,脸颊两侧有腮腺〈parotid gland〉,这些唾液腺开口的区域,最容易形成牙结石,每次洁牙时,都要轻轻仔细刷乾净。

当然,在作完洗牙或牙周治疗时,也可直接请教牙医师,有那些位置的牙结石比较多?这些,就是平常没有刷乾净,未来需要再仔细清洁的重点区域。

谘询专家:黄琼芳医师
经历:中华民国家庭牙医学会秘书长
现任:台北医学大学附设医院牙科部主任、家庭牙医科主任、中华民国家庭牙医学会秘书长常务理事
专长:一般牙科、牙体复形、牙齿美白、口腔保健及口腔卫教

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