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复旦出血静心懒人包科学班子宫内膜延平粉红色 分泌物研究小组发现，寂寞的人很容易因为失去朋友一段时间之后，让他们益发觉得孤单，并把自己逐渐推向社交网路的边缘，自绝于人际关係之外。令人意外的是，「家人」和「朋友」对寂寞造成的影响程度不同，家庭成员并非是影响寂寞的主因，譬如寂寞的配偶对另一半的冲击，反而不如一名寂寞的朋友更具杀伤力。
医学研究证实，寂寞若变成长期慢性疾病，会影响健康，导致身心失衡，譬如忧郁、酗酒、肥胖、心脏病以及降低免疫功能。但好消息是，它也可以被治疗或被中断，凯西奥普博士比喻，寂寞就像身体发出的疼痛警讯，使人意识到问题需要被处理，必须做些努力照顾自己的身体。
芝加哥大学路易士霍克力博士研究发现，寂寞对心脏的影响不亚于体重过重等因素，尤其在年长者身上更为明显。研究人员强调，结果显示，朋友和家庭对个人健康很重要，愈不觉得寂寞的人，高血压愈能降低。
美国犹他州普若佛的杨百翰大学心理系教授史密斯（Timothy B. Smith）表示，人们讨论健康时，大多考量运动、血压、血糖、药物使用等，但事实证明，孤独的影响比肥胖带来的危害还严重。
研究团队指出，感觉寂寞、缺少社会联繫和独居分别会增加26％、29％、32％死亡风险，且这些关联性对未满65岁的人影响更大。因此，别忽略亲密关係和多元的社交联繫，那将是维持健康的关键之一。（原文：weiab.afmonhealth.af.tuozhan/article/article.action?nid=75555）
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