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生活:建立良好的皮肤清洁习惯
作者:fabuyuan  更新时间:2019-04-29 18:39:07
19 --> 资料来源:uho优活健康网

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在现代,清洁则被赋予包含更广泛的意义,也包括放鬆情绪,增进外观,乃至全身的健康,市面上充满着各式外形颜色香味的产品,而除了单纯的清洁外,清洁产品除了香味外,也添加了各式的诉求成份,然而当清洁的效果,被不断放大的同时,医学上则见到许多清洁过度的患者,这些患者因为深信清洁是保养最重要的程序,更相信所有涂在脸上的东西,特别是白色的乳霜、防晒品、彩妆都需要完全去除才不会伤及皮肤,因此做的包括卸妆、洗面乳、化妆水、去角质霜、面膜、湿面布等,多次的过度清洁,最后反而引起脸部红肿。

图片来源:Pixabay

另一方面,由于过度清洁,导致发炎及肥皂皂硷对皮肤的伤害,不断被强化清洁不足,有时反而又成了另一个问题。

肥皂原本是去除油脂、细菌而被发明,但在过度强调,皂硷伤害皮肤的情况下,尤其在1979年一篇关键性肥皂刺激的测试报告出炉后,市面上也开始以温和当做好的清洁最重要指标,肥皂有些不只无法杀菌,有时反而成为细菌本身滋生的温床,而在说服力方面,有时清洁的结果,反而是在皮肤上,留下更多的残余、外来油脂。

皮肤原本就有着自清的功能,不管是水溶性、油溶性的污染,分泌物都会在日常的皮肤自然再生,及剥落过程中自然排除,因此健康的皮肤,其实是可以在清洁不足及过度清洁中,自然达到平衡,轻度的过度清洁也许会有乾涩的一般紧绷现象,但半小时内就会被重新分泌的油脂改善,单纯的清洁不足,对皮肤也不是问题,反而是如果在原本就已油份较多的皮肤上,又在每次清洁中,补充新的油脂,反而会引起皮肤的发炎及负担,在医学上,最常看到因清洁而出问题的,其实都是保养过度的患者,这些患者才是这些温和洗剂的最佳客户,但对这些客户而言,直接用清水洗净,或许是最安全的方式。

当然如果已经有发炎的皮肤,也是可以採同样的清洁观念,老一辈的皮肤科医师,常对老年的皮肤或溼疹患者,建议不用肥皂,只用清水清洁,新的年轻医师,则可能会建议用温和但有些昂贵的洗剂,不过这两种之间的清洁结果,差异不大,如果只是要利用这些温和洗剂中的额外添加成份,最经济的方式,还是在清洁后,直接涂抹保溼滋润成份,这样的道理就如同再好的双效合一洗髮精,还是比不上清洁后一罐普通的润髮乳。

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